Ka Māmā a me ka pilikino:
Hāʻawi kā mākou lole makapō kū i ka mana māmā ʻole, e ʻae iā ʻoe e hoʻoponopono maʻalahi i ke kiʻekiʻe o ke kukui kūlohelohe e komo i kou lumi.Inā makemake ʻoe i kahi ākea a me ka ea a i ʻole kahi lewa ʻoluʻolu a pili pono, hāʻawi kēia lole i ka hoʻokele kukui pololei a maʻamau e kūpono i kāu makemake.Me kahi hiʻohiʻona maʻalahi o nā makapō, hiki iā ʻoe ke hoʻomalu i ke kihi a me ka ikaika o ka lā, e hōʻemi i ka ʻālohilohi a me ka hana ʻana i kahi ʻoluʻolu.

Ma waho aʻe o ka mana māmā ʻokoʻa, ʻo kā mākou lole makapō kūpaʻa e hōʻoia i ka pilikino maikaʻi loa.Me kāna hoʻolālā akamai, hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono maʻalahi i nā makapō e paʻi i ke kaulike kūpono ma waena o ka pilikino a me ka mālamalama maoli.He waiwai nui kēia hiʻohiʻona no nā keʻena, nā lumi hālāwai, a me nā wahi noho kahi e mālama ai i ka hūnā ʻoiai e hauʻoli ana i nā pono o ka lā.

Palekana UV a me ka ikehu:
ʻO ka mālama ʻana i kāu mau lako o loko a me ka hoʻokumu ʻana i kahi kaiapuni e pono ai ka ikehu ka mea nui.ʻO kā mākoulole makapo kupoʻoi aku ka maikaʻi ma nā ʻaoʻao ʻelua.Me kāna mau waiwai pale UV holomua, kānana ʻo ia i nā kukuna ultraviolet pōʻino, e pale ana i nā lako, nā kapena, a me nā hana hana mai ka mae ʻana a i ʻole ka pōʻino ma muli o ka ʻike ʻana o ka lā.ʻAʻole mālama wale kēia palekana i ka lōʻihi o kāu mau waiwai aloha akā e hōʻemi ana hoʻi i ka pono o nā pani pinepine, e hāʻawi ana i ka hoʻomau.

Eia kekahi, kā mākoulole makapo kupohāʻawi i ka ikaika o ka ikehu ma ka hoʻemi ʻana i ka loaʻa ʻana o ka wela o ka lā.Ma ka pale ʻana i ka wela nui mai ke komo ʻana i loko o ka lumi, kōkua ia i ka mālama ʻana i ka mahana o loko o ka hale, e hōʻemi ana i ka hilinaʻi ʻana i ka ea a hoʻohaʻahaʻa i nā kumukūʻai ikehu.ʻOi aku ka maikaʻi o kēia hiʻohiʻona i nā piʻi wela a i ʻole i nā mahina kau wela ke ʻoi aku ka nui o ka mālama ʻana i ka wela.

Hoʻolālā Nui a me ke ʻano:
Hoʻomaopopo mākou he kuleana koʻikoʻi ke ʻano i kāu mau koho hoʻolālā i loko.Hoʻopili kā mākou lole makapō kū i ka versatility, e hāʻawi ana i kahi ākea o nā waihoʻoluʻu, nā ʻano, a me nā mea leʻaleʻa e kūpono i kēlā me kēia ʻono a me ke kumumanaʻo.Inā makemake ʻoe i ka nani o kēia manawa a me ka liʻiliʻi a i ʻole ka hiʻohiʻona kuʻuna a me ka nani, hoʻohui pono kā mākou lole i kēlā me kēia wahi, e hoʻokiʻekiʻe ana i ka hoʻopiʻi ʻike holoʻokoʻa o kou wahi.

Ka lōʻihi a me ka maʻalahi o ka mālama ʻana:
Kūkulu ʻia e pale i nā lole a me nā waimaka o kēlā me kēia lā, kā mākoulole makapo kupohana ʻia mai nā mea waiwai kiʻekiʻe i ʻike ʻia no ko lākou lōʻihi.Hoʻolālā ʻia me ka hana lōʻihi i ka noʻonoʻo, e hōʻoiaʻiʻo i kāu mau makapō e hoʻomau i ka hana a me ka ʻike maka no nā makahiki e hiki mai ana.Eia kekahi, maʻalahi ka lole e hoʻomaʻemaʻe, e koi ana i ka hoʻoikaika liʻiliʻi e mālama i kona kūlana maʻemaʻe.ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka lepo a i ʻole ka holoi ʻana maʻemaʻe e hōʻoiaʻiʻo i kou mau makapō e noho hou a ʻoluʻolu.

Ka hopena:
I ka hōʻuluʻulu ʻana, kā mākoulole makapo kupohoʻonohonoho i kahi maʻamau hou i nā hoʻomaʻamaʻa puka makani ma o ka hāʻawi ʻana i kahi hui ʻokoʻa o ka hana, kaila, a me ka maʻalahi.Me kona mana māmā maikaʻi, nā hiʻohiʻona pilikino, ka pale UV, a me ka ikaika o ka ikehu, hāʻawi ia i kahi hopena maikaʻi loa no ka hoʻololi ʻana i kekahi wahi.ʻO ka hui pū ʻana i ka lōʻihi, mālama maʻalahi, a me nā koho hoʻolālā like ʻole, ua hoʻohiki kā mākou lole e hoʻomaikaʻi i ka hoʻopiʻi nani o kou home, keʻena, a i ʻole nā ​​wahi ʻē aʻe kahi e pono ai ka mālamalama a me ka mālama pilikino.E ʻike i ka ʻokoʻa a apo i kahi au hou o ka hoʻomaʻamaʻa pukaaniani me kā mākou lole makapō.